Aromaterapia - artykuł

Nasze życie to ciągła pogoń. Często w tym biegu zapominamy o swoim zdrowiu. Kiedy już coś nam dolega sięgamy po tabletki, antybiotyki. Zapominamy o terapii która jest w pełni naturalna, nie wpływa źle na nasz organizm, a do tego potrafi uśmierzyć niemalże każdą dolegliwość. 

AROMATERAPIA

źródło: cleanology.pl
źródło: vivalavita.pl

Mówiąc prostym językiem to leczenie zapachem. Nie są to jakieś wymysły staruszek, ale potwierdzone badaniami fakty. Aromaterapię może stosować praktycznie każdy. Pomaga zarówno przy bólach głowy jak i stanach zapalnych, np. stawów. W większości przypadków dodaje się je np. do kąpieli lub dyfuzorów, czasem jednak wciera sie się w ciało.
Można ją stosować w postaci świeczek zapachowych ale także olejków eterycznych.
Każdy z nich ma szczególne właściwości - w różnym stopniu działają przeciwbakteryjnie, odkażająco, przeciwzapalnie a nawet przeciwwirusowo. Właściwe zastosowanie olejków aromaterapeutycznych pobudza układ odpornościowy, poprawia krążenie, działa przeciwbólowo.

Szałwia królewska – ocieplające, łagodzące, pobudzające seksualnie, jako zioło zaparzona może być stosowana antyseptycznie do płukania gardła. Stosowana podczas depresji niepokojów i wysokiego ciśnienia.

Eukaliptus – działanie antyseptyczne, udrażniające układ oddechowy, antywirusowe.

Mięta pieprzowa – właściwości pobudzające trawienie i pracę umysł, odświeża, chłodzi. Stosować w zmęczeniu mięśniowym, nieświeżym oddechu, bólach zębów, zapaleniu oskrzeli, niestrawności i chorobach lokomocyjnych.

Rozmaryn – posiada działanie pobudzające i odświeżające. Koi zmęczenie mięśniowe, stosować na przeziębienia, dolegliwości układu krążenia i wyczerpanie umysłowe, gdyż wzmacnia pamięć. Wspomaga funkcjonowanie systemu odpornościowego. Rozmaryn lekarski powoduje zwiększenie wydzielania potu przez co staje się doskonałym środkiem w obniżaniu wysokiej gorączki. Jego rozgrzewające oraz pobudzające właściwości pomagają w oczyszczaniu flegmy z płuc, są pożyteczne w łagodzeniu przeziębień, grypy, kataru, kaszlu, sapania, zapalenia oskrzeli oraz kokluszu.

Geranium – kojące, odświeżające, stosowane do terapii apatii, niepokoju, dolegliwości skórnych, W pomieszczeniach popularna jest roślina geranium, którą można dodawać także do herbaty zamiast cytryny.

Lawenda – działanie regenerujące i uspokajające. Można stosować na bezsenność stres, oparzenia.

Cytryna – działanie odświeżające, antyseptyczne i stymulujące. Należy stosować na brodawki, depresję, choroby skóry i niestrawność. Olej z cytryny może być również używany w leczeniu stanów nerwicowych, ciśnienia krwi, problemów trawiennych, bólów gardła, jak również infekcji układu oddechowego. Olej cytrynowy pomaga w pobudzaniu tworzenia się leukocytów, poprawia pamięć, wzmacnia paznokcie, poprawia nasze samopoczucie, doskonale czyści skórę.

Krzew herbaciany – działanie przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne. Stosować w celu zmniejszenia łupieżu, do obmywania ran, ukąszeniach owadów i grzybicach, również do płukania jamy ustnej. Ponadto, posiada stymulujący wpływ na centralny układ nerwowy, usuwa uczucie zmęczenia, nasila aktywność mózgu, dokładność i szybkość myśli, polepsza pracę mięśni, serca, usuwa skurcze naczyń, zwiększa wydzielanie moczu. Łagodzi problemy z oddychaniem, obniża ryzyko zawału. Usuwa tłuszcze z komórek tłuszczowych, używany jest przy zmęczeniu i osłabieniu, przy kompleksowym odchudzaniu się.


źródło: kalorynka.pl


****

A Wy stosujecie aromaterapię? Jakie olejki możecie polecić? Macie jakieś swoje ulubione, sprawdzone?
NATIblog © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka